De yogalessen

Een standaard lessenreeks bestaat uit 10 lessen van 60 minuten. In de yogales worden vaste onderdelen als houdingen, ademhaling en ontspanning gecombineerd om (terug) te komen in de ideale prestatietoestand met rust en focus.

Om voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht te bieden, hanteren we normaliter een maximale groepsgrootte van 12 personen. Hier kan echter in overleg van afgeweken worden.

Uniform op maat

Op verzoek kan er ook een andere invulling of opzet gehanteerd worden. Neem voor overleg contact op. Samen kijken we dan naar wat voor uw organisatie het beste werkt en wat haalbaar en gewenst is.